Първи месец
Кърмете детето 7 пъти през около 3 часа (напр. в 6,9,12,15,18,21 и 24 ч.). Ако детето спи в 24 часа, а се събужда и плаче към 3 часа през нощта, можете да изместите нощното хранене към 3 часа.
При липса на кърма използвайте адаптирано мляко за начално хранене по 80-100мл.
Втори месец
Кърмете детето 6 или 7 пъти през около 3 часа. Към средата на месеца започнете даването по 1-2 чаени лъжички на прясно изцеден плодов сок.
При недостиг на кърма използвайте адаптирано мляко.
Забележка: количеството на добавката от адаптирано мляко се определя след извършване на пробно кърмене при личния лекар.
Трети месец
Нощното кърмене постепенно отпада. Ако детето е родено с ниско тегло, както и при недостиг на кърма, можете да продължите с нощното кърмене.
Кърмете детето 6 пъти през около 3 часа. Увеличете постепенно плодовия сок до 30-40 мл.
Четвърти месец
Кърмете детето 6 пъти през около 3 часа. Към края на месеца един път дневно (за препоръчване преди обедното кърмене) давайте на детето по няколко лъжички готово зеленчуково-млечно пюре или млечно-плодова каша (кисел).
Забележка:Захранването с всеки вид пюре или кисел започва постепенно – 1 лъжичка, 2 и т. н. В случай, че бебето приеме 4-5 лъжички без да се наблюдават странични реакции – повръщане, разстройство, обриви и др. може да се замести обедното кърмене с новата храна.
| 6 ч. | кърма или адаптирано мляко | 130-160 мл |
| 9 ч. | кърма или адаптирано мляко,
сок или бебешки нектар |
130-160 мл
1/2 к. чашка |
| 12 ч. | няколко лъжички готово заленчуково пюре или безглутенова каша+кърма (адаптирано мляко) | 130 мл |
| 15 ч. | кърма или адаптирано мляко | 130-160 мл |
| 18 ч. | кърма или адаптирано мляко,
сок или бебешки нектар |
130-160 мл
1/2 к. чашка |
| 21 ч. | кърма или адаптирано мляко | 130-160 мл |
Пети месец
Хранете детето 6 пъти през около 3-3 1/2 часа.
| 6 ч. | кърма или адаптирано мляко | 130-160 мл |
| 9 ч. | кърма или адаптирано мляко,
сок или бебешки нектар |
130-160 мл
1/2 кафена чашка |
| 12 ч. | готово зеленчуково пюре, през два дни по 1/4 жълтък (твърдо сварен) | 150 г |
| 15.30ч. | кърма + постепенно захранване с безглутенова каша,
сок или детски нектар |
до 150 г
1/2 кафена чашка |
| 19 ч. | кърма или адаптирано мляко | 130-160 мл |
| 22 ч. | кърма или адаптирано мляко | 130-160 мл |
Шести месец
Хранете детето 5 пъти през около 3 1/2 часа. Зеленчуковото пюре редувайте с готово пюре с месо.
| 6.30 ч. | кърма или частично адаптирано мляко (кисело мляко с 5 % захар) | 150-200 мл |
| 10 ч. | кърма или частично адаптирано мляко
сок или детски нектар |
150-200 г
1 кафена чашка |
| 13.30ч. | готово зеленчуково пюре,
през ден 1/2 твърдо сварен жълтък, 2-3 пъти седмично готово пюре с месо |
150-200 г
150-200 г |
| 17 ч. | каша,
сок или детски нектар |
150-200 мл
1 кафена чашка |
| 20.30ч. | кърма или частично адаптирано мляко (кисело мляко с 5 % захар) | 150-200 мл |
Седми месец
Хранете детето 5 пъти през около 3 1/2 часа. Още едно млечно хранене заместете с попара със сирене.
| 6.30 ч. | кърма или частично адаптирано мляко
(кисело мляко с 5 % захар) |
150-200 мл |
| 10 ч. | попара със сирене,
сок или детски нектар |
150-200 г
1 кафена чашка |
| 13.30ч. | зеленчуково пюре,
сварен жълтък, през ден готово пюре с месо |
150-200 г
през ден 1/2 150-200 г |
| 17 ч. | каша,
сок или детски нектар |
150-200 г
1 кафена чашка |
| 20.30ч. | кърма или частично адаптирано мляко
(кисело мляко с 5 % захар) |
150-200 мл |
Осми месец
Хранете детето 5 пъти през около 3 1/2 часа. На обяд преди пюрето давайте по 1/2 кафена чашка (30 г) зеленчукова или месна супа. Вместо сок можете да давате настъргани плодове.
| 6.30 ч. | кърма или частично адаптирано мляко
(кисело мляко с 5 % захар) |
200 мл |
| 10 ч. | попара със сирене,
детски нектар или настъргани плодове |
150-200 г
1 кафена чашка |
| 13.30ч. | супа или бульон,
зеленчуково пюре, 1 твърдо сварен жълтък 3 пъти седмично готово пюре с месо 3-4 пъти седмично, коричка хляб |
1/2 каф. чашка
150-200 г 150-200 г |
| 17 ч. | каша,
сок или детски нектар |
200 г
1 кафена чашка |
| 20.30ч. | кърма или частично адаптирано мляко
(кисело мляко с 5 % захар) |
200 мл |
Девети и десети месец
Хранителният режим остава същият, с една промяна. На обяд давайте по няколко лъжички подходяща обща храна (със смляно месо, нетлъста, мека, без запръжки и дразнещи подправки). След 9-месечна възраст можете да преминете на 4-кратно хранене през около 4 часа. Това може да стане само по изключение и по-рано,ако детето приема по-големи порции храна.
Единадесети месец
Вечерното кърмене заместете с кисело мляко, подсладено с захар, 1 бисквита или парче кифла, козунак, кейк.
| 6.30 ч. | кърма или частично адаптирано мляко
(кисело мляко с 5 % захар) |
200 мл |
| 10 ч. | попара със сирене,
детски нектар или настъргани плодове |
200 г
1 кафена чашка |
| 13.30ч. | супа,
зеленчуково пюре или ястие, 3-4 пъти седмично месно пюре или ястие с месо или с яйце, няколко хапки хляб, настърган плод |
1/2 каф. чашка
150-200 г 150 г |
| 17 ч. | млечен крем или кейк, реване, мляко с ориз
нектар или настъргани плодове |
200 г
1 кафена чашка |
| 20.30ч. | кисело мляко с 1 бисквита | 200 г |
Дванадесети месец
Хранете детето 4 пъти дневно. Заменете и последното вечерно млечно хранене с постно зеленчуково ястие и кисело мляко. Разнообразявайте закуските и ястията.
| 8 ч. | кисело мляко с 1 бисквита или парче кифла | 200 г |
| 12.30ч. | супа,
зеленчуково ястие, 3-4 пъти седмично ястие с месо, няколко хапки хляб, настърган плод |
1 кафена чашка
150 г 150 г 1 кафена чашка |
| 17 ч. | млечен крем или кейк, реване, мляко с грис,
нектар или настъргани плодове |
200 г
1 кафена чашка |
| 20.30ч. | постно зеленчуково ястие,
филийка хляб, кисело мляко |
150 г
100 г |
Източник: “Хранене на бебето”
Автор: Проф. д-р Лиляна Трифонова